¿Alguna vez te has preguntado qué entra en la capacitación de actores para películas de superhéroes? Si la respuesta es sí, conoce a Jason Walsh, entrenador de celebridades, quien recientemente trabajó con Pedro Pascal para entrenar para El Cuatro fantásticos: primeros pasos.
Walsh pliega sobre la industria del fitness en Los Ángeles, la importancia de la capacitación consciente y el tipo de roles que le gustaría ayudar a las personas a entrenar en el futuro. También nos habla sobre la compañía que cofundó, Rise311, y por qué todo lo que se dedica a crear un producto proteico debe investigarse y usarse con un propósito.
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Jason Walsh
Lara Rosales: LA es conocida por su gente en forma. ¿Notaste algo diferente sobre su cultura de entrenamiento cuando te mudaste allí? ¿Fue tan bueno como todos imaginaron, o hubo cambios que podrían hacerse?
Jason Walsh: Parece que LA está en forma, pero a veces la cultura no está tan interesada en la ciencia. Cuando vine por primera vez, era obvio: se centraron mucho en las miradas, pero muy poca preocupación por la biomecánica, la recuperación o la salud general. El movimiento guapo es posible si lo aborda correctamente. Ahí es donde interviene el rendimiento elaborado. Estamos aquí para cambiar el enfoque, es decir, simplemente de verse fuerte y para ser realmente fuerte, equilibrado y resistente.
Entrenamiento Pedro Pascal
LR: ¿Cómo te acercas a entrenar a alguien como Pedro Pascal, cuya popularidad sigue creciendo tanto?
JW: El horario de entrenamiento de Pedro es brutal. Está ocupado y eso crea presión, tanto físico como mental. Nuestro estilo siempre es específico para la persona. Se trata de pasar por el minuto y construir hacia la longevidad. Con Pedro, nos centramos en el control del sistema nervioso, la calidad del movimiento y la estabilidad en los extremos. No se trata de “ir duro”. Se trata de traer intención al día. Ese es un rendimiento sostenible.
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LR: ¿Cómo entrenas para una película como Los cuatro fantásticos: primeros pasos? ¿Hay diferentes expectativas teniendo en cuenta que es una película de superhéroes, y la gente tiene ciertas opiniones sobre cómo deberían ser los personajes?
JW: Fuerte. Tienes una película como Cuatro fantásticosy hay una expectativa visual, una que no se trata simplemente de músculo. Se trata de desarrollar una forma que cuenta una historia. Comenzamos observando el personaje y luego el ingeniería inversa para construir el cuerpo para acompañarlo. Pero lo que nadie sabe es el trabajo detrás de escena: la mecánica de respiración, el control conjunto y la economía de movimiento. Eso es lo que mantiene vivos a los actores durante seis meses de acrobacias. No se trata de jugar el papel. Se trata de poseerlo.
Entrenamiento como superhéroes
LR: ¿En qué se diferencia el entrenamiento para una película “regular” versus una película de superhéroes?
JW: Con películas de época, el acondicionamiento es parte del estilo de vida. Estás trabajando con fatiga, postura y estrés. Con los protagonistas de superhéroes, el entrenamiento es la fundación. Creamos un programa de fase a fase que incluye fuerza, movilidad, acondicionamiento y, sí, apariencia física, pero está integrado. Lo que estamos creando no es una mirada. Es un sistema de movimiento y un sistema de durabilidad. Las películas de superhéroes requieren un rendimiento maximizado a nivel de élite. Lo trabajamos como prepararnos para una competencia de élite.
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LR: ¿Hay alguna celebridad con las que te encantaría trabajar? ¿O algún roles de películas por los que te encantaría ayudar a las personas a entrenar?
JW: Siempre me atraen los artistas que se preocupan más por el proceso, no por las ganancias. Si alguien quiere cambiar, cuerpo y espíritu, estoy en roles. Mátame para trabajar en algo legendario, tal vez un vínculo contemporáneo o un Wolverine de próxima generación. Esos necesitan sustancia. No se trata de músculo; Se trata de presencia, postura, equilibrio y fuerza. Ese es el tipo de cambio que hacemos bien, construido, no fabricado.
Cofundando su propia marca
LR: ¿Qué te motivó a cofundar Rise311?
JW: He trabajado con cuerpos bajo estrés durante dos décadas, y he aprendido qué funciona y lo que falta. Cofundé Rise311 porque no pude encontrar un producto de proteína que estuviera a la altura de nuestras expectativas. Tenía que ser lo que hacemos en el gimnasio: deliberado, limpio y efectivo. No seguimos a las modas. Nos centramos en el rendimiento y el bienestar. Cada elección fue guiada por precisión, porque no puede replicar la calidad.
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LR: ¿Qué hace que Rise311 sea diferente de otros suplementos?
JW: Rise311 fue construido desde cero por profesionales que hacen este trabajo todos los días. No tomamos atajos ni tenemos un modelo para imitar: construimos uno. Nuestra fórmula de proteína es una proteína completa, lo que significa que ofrece las proporciones exactas de los aminoácidos en los niveles adecuados que el cuerpo humano necesita.
Muchas otras marcas dicen que su producto tiene un “perfil de aminoácidos completo”, pero eso realmente no significa nada. La mayoría de los alimentos contienen los nueve aminoácidos esenciales, pero no en las proporciones exactas que su cuerpo necesita.
La clave es tomar una proteína completa, no solo una que tenga todos los aminoácidos esenciales.
Estábamos obsesionados con el rendimiento, la digestión fácil, el sabor y la textura. Es suave, elegante y exacto. Hay lujo en cada paso, desde el abastecimiento hasta las prácticas para la sostenibilidad. Es para las personas que se preocupan por lo que ponen en sus cuerpos, y esperan más de él.
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